Danh sách các vật dụng cần thiết khi leo núi thể thao

Danh sách các vật dụng cần thiết khi leo núi thể thao dưới đây đã được thiết kế tỉ mỉ, đầy đủ nhất có thể để giúp bạn không bỏ quên lại bất cứ thứ gì quan trọng, cần thiết cho chuyến đi.

Lưu ý: danh sách dưới đây chỉ mang tính tham khảo cho nên bạn có thể thay đổi dựa theo sở thích và nhu cầu cá nhân của bạn.

1. Đồ dùng leo núi cơ bản

Những vật dụng bên dưới phụ thuộc vào tuyến đường leo núi của bạn, bạn có thể thêm hoặc giảm bớt dựa trên mức độ khó khăn của chuyến đi leo núi:

• Dây thừng
• Thiết bị hãm
• Móc leo núi
• Khoen leo núi
• Dây nối
• Móc dây
• Phấn leo núi và túi đựng phấn
• Bản đồ
• Túi đựng dây thừng
• Ba lô

2. Những đồ dùng cá nhân cơ bản

• Mũ bảo hiểm
• Đai bảo hộ leo núi
• Giày leo núi
• Bảo vệ tay (găng tay và bang keo)
• Kính râm (có dây đeo kính)
• Kem chống nắng
• Son dưỡng môi
• Bộ sơ cứu

3. Những thiết bị và quần áo khác

• Đèn đeo đầu hoặc đèn pin cầm tay
• Pin dự phòng
• Dao hoặc dụng cụ đa năng
• Đồng hồ đa chức năng
• Bộ đàm hai chiều
• Điện thoại (đặt trong túi hoặc bọc bảo vệ)
• Bình nước (đầy nước)
• Phương pháp xử lý nước
• Túi duffel
• Bữa trưa
• Thanh, gel, kẹo nhai bổ sung năng lượng hoặc hỗn hợp hạt
• Đồ uống bổ sung năng lượng hoặc hỗn hợp đồ uống dạng bột
• Áo thun thấm hút mồ hôi
• Quần short, quần dài, quần bó
• Chống nắng (mũ và quần áo)
• Cách nhiệt (áo phao, áo khoác, quần dài, mũ, găng tay)
• Trang phục đi mưa
• Chăn phản quang

4. Những đồ dùng cá nhân khác

• Thuốc chống côn trùng
• Giấy vệ sinh
• Xẻng xới
• Nước rửa tay diệt khuẩn
• Máy ảnh
• Ống nhòm
• Gướng tín hiệu
•  Giày tiếp cận
• Tất (làm từ vải tổng hợp hoặc len)
• Khăn bandanna hoặc khăn đa năng
• Giấy phép
• Túi đựng rác
• Sổ tay
• Bút hoặc bút chì

Nguồn: REI

Xem thêm >> Hướng dẫn cách chọn và sử dụng phấn leo núi

Danh sách các vật dụng cần thiết khi leo núi thể thao http://bit.ly/2Rdxlru http://bit.ly/2KjJnz8 #travelgear #PhamHoa